《本草蒙荃》收载了“蕲州艾叶”图，并描述了当时对蕲艾的重视程度：“倘有收藏，不吝价买，彼处仕宦，亦每采此，两京送人，重纸包封，以示珍贵，名益传远，四方尽闻。”明

俗语“万事开头难”，艾灸的首个环节“开穴”，同样充满了把握穴位时空规律，应用匠心技法的挑战，而且对临床效果有决定性影响。因此，艾灸要有效，就必须首先开好

艾灸的主体有赖艾绒的物理燃烧过程，形似简单，其实是一个将艾火物理学燃烧过程与中医经络腧穴理论紧密融合，统筹天地人三阳能量守恒，借助太阳真火补充调节身心灵，协同精气神调谐归

很多艾灸小白都会对艾灸有很多疑问，怎么选艾草，才能让艾灸的功效达到最大呢？今天小编就来解答大家的疑问。快拿小本本记下啦！艾草的阳气主要来自太阳，艾草的纯阳之性来自纯阳之天

大约自2013年以来，艾灸持续井喷网红，艾火方兴未艾，迅速燃遍大江南北。一方面，艾灸简便效廉，效果可靠而受到越来越多的肯定与追捧，几乎所有的大健康及其相关终端，例如包括足浴、发廊

图片源于网络如有侵权联系删除 蕲艾是最好的艾，阴干蕲艾的叶子颜色是黑白两面，一阴一阳。蕲艾叶陈放越久，黑白两面的颜色越分明，刚好和人体阴阳相吻合，古人千锤百炼制作成熟

艾灸疗法是点燃艾草制成的艾炷，在身体需要施治的穴位上熏灸，使艾叶的药气和火力温度透达肌骨经脉，从而达到治疗疾病的目的。这样看来，艾灸疗法取材很简单，治疗起来也很方便，但

　　艾灸是个慢功夫，我们只要做艾灸，少则半小时，多则2～3个小时，对于上班族来讲很难在一天之中挤出这么些时间，那么就只有晚间下班艾灸。很多上班族的孩子们和我诉苦，灸完了已经是11

艾灸养生的好处，想必很多人都已经熟知了。不过艾灸之后出现怎么样的感觉才是有效的呢？今天，灸妹就来跟大家分享分享。10肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是

冬至(12月22日)，同时三九天也以此开始!冬至寒气通于肾，冬至前后，肾病易加重，易犯一些关节疼痛和过敏性疾病。此时要避免腰部着凉，饮食宜少盐，少肉以保护肾功能。冬至这一天，阴极阳

困倦易疲劳是亚健康状态最常见的情况，随着工作紧张、精神压力而增加，长时间下去会患疲劳综合征，进而影响生活质量。其主要症状为少量运动后就会疲劳、困倦、睡眠质量低等。

人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。 发胖

中医针灸医师指出，只有脏血功能正常，气血旺盛，才能保持健康好气色，艾灸美容可以帮你保持青春。中医美容理论一直强调，美容重在气色调养，美容灸可以帮你跳出健康好气色，让你从内

现代医学认为，黄褐斑的发病原因为内分泌失调引起，大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而绝非仪是面部皮肤局部的病变引起。因此，只有内外结合、标本兼顾，才能使气血充盛、脏腑

艾灸不仅可以治疗很多疾病，也可以让您更加漂亮。但可恶的黄褐斑成了很多爱美女性的“杀手”，那么黄褐斑是怎么引起的呢？
西医认为。黄褐斑也称为肝斑

　足三里 足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说？足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化

艾灸减肥的配方、穴位定位及穴位功效

人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人

二千多年来，传统医学之理论和临床实践，始终贯彻着强身防病，“治未病”的养生思想。早在《内经》“是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱…&helli