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艾灸知识

冬至艾灸补 明春能打虎

2020-01-06 22:58:28

冬至(12月22日),同时三九天也以此开始!冬至寒气通于肾,冬至前后,肾病易加重,易犯一些关节疼痛和过敏性疾病。此时要避免腰部着凉,饮食宜少盐,少肉以保护肾功能。冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效。所以此时艾灸最补阳,吸收最快,并且是调理关节疾病、过敏性疾病等特别好的时间。

冬至灸要诀:冬至灸时间:冬至当天,加上冬至前四天和后四天,共九天。

冬至一阳生,此时艾灸,

帮助初生之阳坚固在体内,

驱寒,活血,祛湿。

艾灸神阙(肚脐),

万病自会灭。

艾灸关元(脐下三寸,四指)

固本培元。